何か良いダイエット方法はないのかな?と調べてみたところ、
私に向いているダイエット法を見つけました。
それは「よもぎダイエット」です。

よもぎに含まれる食物繊維は、ほうれん草の十倍と言われており、
便秘の解消や痔の予防、肥満防止などによいと注目されているそうです。
また、よもぎには血液の循環を促す作用もあり、体内の代謝が良くなるため、冷え症改善も期待できるのだそうです。
便秘で冷え性で肥満気味の私に、よもぎはピッタリということです。

早速よもぎ茶を注文してみようと思ったのですが、お茶にして飲むまではいいのですが、
出がらしを捨ててしまうのがもったいないですよね。
それなら全部飲んでしまおうと思い、粉末のよもぎを注文してみました。

きっと粉っぽくて飲みにくいでしょうが、それでもよもぎの良さを残さず吸収したいので、
我慢してでも飲もうと思ったのですが、これが予想外に飲みにくくないんです。
手持ちのシェイカーに水を入れて、粉末よもぎをシェイクして飲みましたが、
牛乳や豆乳に混ぜて飲んでもいいですし、ヨーグルトに混ぜても美味しいと口コミで読みました。
普通にお湯で溶いて飲んでも、体が温まっていいと思います。

いいことづくしのよもぎですが、なんとコレステロールが高めの人にもおすすめなようで、
コレステロールが高めで肥満気味の主人も一緒に飲みたいと言い出し、早速追加で注文しました。

他にも腸内環境をよくしてくれるため、美肌にも期待ができるそうです。